Geheugensteuntje

Ik weet al jaren dat voldoende drinken wonderen doet voor je gezondheid. Tenminste, voor die van mij. Tijdens mijn werkzame leven werd ik daarom regelmatig vergezeld door een Dopper. Meestal trok ik dat flesje driemaal per dag leeg. Soms vaker. Geen centje pijn. Het was een goede gewoonte geworden.

Tot ik niet meer naar het werk ging. Voldoende drinken bleek ineens lastiger dan gedacht. Het voelt namelijk wat achterlijk om thuis met een Dopper rond te wandelen. Dat ding gaat mee tijdens wandelingen, auto- of treinritjes… maar er in huis mee te sjouwen? Nee! Gevoelsmatig zijn Doppers zijn voor elders, niet voor thuis.

Een van de onderdelen van het afscheidscadeau van de collega’s was een prachtige karaf.  Het werd mijn thuis Dopper. Tijdens de tropische zomer van 2018 werd die karaf mijn steun en toeverlaat. Ik trok dat ding met gemak tweemaal per dag leeg. De zomer kwam ten einde, en de karaf een sta in de weg. Bovendien,  met een kraan zo dichtbij, en geen enkele reden waarom ik niet elk half uur even een glas kan vullen, had ik die toch helemaal niet nodig?

Euhm. Ik doe dat dus niet. Elk half uur naar de kraan wandelen. Zelfs eenmaal per uur haal ik niet. De afspraak, om tijdens het wachten op een kop koffie een glas water te drinken zet, nu ik mijzelf op koffie rantsoen heb gezet, ook geen zoden aan de dijk. Daarbij schijnt koffie ervoor te zorgen dat je sneller vocht afvoert, dus moet ik eigenlijk twee glazen water per kopje koffie drinken. Maar na twee glazen water heb ik geen zin meer in koffie, dus..

Dus heb ik de karaf uit de kast gehaald en in ere hersteld als geheugensteuntje. Gewoon omdat ik zo’n steuntje nodig heb. Laat de zomer van 2019 maar komen. Mijn karaf en ik zijn er klaar voor!

En jij? Drink jij voldoende en gaat jou dat makkelijk af? Of is het een dagelijks gevecht?